PSYCHOLOGIEPRAKTIJK
SPARENBERG
Welkom
Soms loopt het leven niet zoals je wilt. Je merkt dat je last begint te krijgen van stress, angst, somberheid, of herinneringen die je niet meer los laten. Het lukt niet altijd om daar zelf vanaf te komen. In dat geval is het goed om hulp te zoeken bij een psycholoog. Ik help je graag verder.
Over mij
Mijn naam is Vincent Sparenberg en ik ben Gezondheidszorgpsycholoog (GZ-Psycholoog). Als therapeut vind ik het belangrijk dat mijn cliënt op de eerste plek komt. Ik stel mensen op hun gemak en ben benieuwd naar hun verhaal. Een goed gesprek begint immers met een luisterend oor. Pas dan kan ik echt begrijpen wat er met iemand aan de hand is.
Door mensen inzicht te geven in hun probleem, geef ik ze alvast weer een stukje controle terug over hun leven. Iets wat je begrijpt, kun je namelijk ook aanpakken. Ik vind het fijn iemand bij die aanpak verder te kunnen helpen. Met veel voldoening en plezier zie ik hoe cliënten weer grip krijgen op hun leven en er meer ruimte ontstaat voor de positieve kanten van het leven.
In 2013 ben ik afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam. Vervolgens heb ik jarenlang bij verschillende instellingen gewerkt, zoals Centrum ’45, de HSK Groep en bij de Jellinek. Hierdoor heb ik veel ervaring opgedaan met verschillende klachten zoals trauma, angst, depressie, burn-out, rouw, boulimia en verslaving.
Daarnaast heb ik mijn kennis verder verdiept met de opleiding tot GZ-Psycholoog, een registratie tot Cognitief Gedragstherapeut en opleidingen in Schematherapie, EMDR en Emotionally Focussed Therapy. Al deze kennis en ervaring zet ik in wanneer we samen aan de slag gaan met jouw specifieke hulpvraag.
Individuele Behandeling
In mijn behandelingen maak ik gebruik van cognitieve gedragstherapie, schematherapie en EMDR.
In de behandeling ga je aan de slag met je gedachten, je gedrag en je gevoelens. Je leert praktische vaardigheden om dingen op een nieuwe manier aan te pakken, wat vaak tot een ander resultaat leidt dan je gewend bent. Daarnaast onderzoek je gedachten die ten grondslag liggen aan je gevoelens en je gedrag en leer je vervolgens om op een andere manier naar de situatie te kijken.
In therapie kun je je enerzijds heel erg op het hier en nu richten (praktisch: ‘hoe ga ik nu met mijn klachten om?’), maar je kunt ook kijken naar hoe je klachten zijn ontstaan (begrip en verwerking van het verleden). In de therapie kijken we naar wat jij het meest nodig hebt. Vaak komen beide aspecten aan bod.
Psychologische behandeling kan bij veel klachten helpen, bijvoorbeeld:​
-
Angst
-
Paniekaanvallen
-
Depressie
-
Negatief zelfbeeld
-
Onzekerheid
-
Gebrek aan assertiviteit
-
Stress
-
Burn-out / overspanning
-
Onverwerkte traumatische gebeurtenissen
-
Rouw
-
En nog vele andere klachten, informeer gerust naar de mogelijkheden voor jouw situatie
Relatietherapie
In relaties kunnen patronen ontstaan die het contact onder druk zetten. Terugkerende conflicten, emotionele afstand of ingrijpende gebeurtenissen kunnen ervoor zorgen dat partners elkaar minder goed bereiken. Soms ontstaat het gevoel vast te zitten in steeds dezelfde gesprekken, zonder dat er echte verandering plaatsvindt.
​​
In relatietherapie staan we samen stil bij wat er tussen jullie gebeurt. We onderzoeken welke interactiepatronen en onderliggende emoties een rol spelen binnen jullie relatie. Het doel is om het wederzijds begrip te vergroten, de emotionele verbinding te versterken en nieuwe manieren te vinden om met elkaar om te gaan. Ik werk hierbij vanuit Emotionally Focused Therapy (EFT), een wetenschappelijk onderbouwde vorm van relatietherapie die zich richt op hechting, veiligheid en verbinding.
​In de therapie staan niet schuld of gelijk centraal, maar het begrijpen van patronen en de emoties die hieraan ten grondslag liggen.
​​
In mijn praktijk is er ruimte voor verschillende seksualiteiten, genderidentiteiten en relatievormen.
​
Naast monogame relaties begeleid ik ook partners die leven in een vorm van ethische non-monogamie (ENM), zoals open relaties of polyamoreuze relaties. In de relatietherapie is er ruimte om deze thema’s zorgvuldig te onderzoeken, zonder oordeel over de gekozen relatievorm.
Relatietherapie kan bij veel problemen helpen, bijvoorbeeld:​​
-
Terugkerende conflicten
-
Communicatieproblemen
-
Emotionele afstand
-
Vertrouwensbreuken
-
Jaloezie en onzekerheid
-
Spanningen na ingrijpende gebeurtenissen
-
Angst of somberheid binnen de relatie
-
Verslavingsproblematiek en de impact op de relatie
-
Hechtingsproblemen
-
Specifieke vragen binnen ethisch non-monogame relaties
-
En nog vele andere relationele vragen, informeer gerust naar de mogelijkheden voor jullie situatie​
Relatietherapie
Helaas wordt relatietherapie meestal niet vergoed door zorgverzekeraars. Het voordeel is echter dat er ook geen diagnose of verwijzing nodig is.
Een EFT-sessie duurt 75 minuten
en kost €180,-.​ Afhankelijk van de ernst en duur van de relatieproblemen duurt een EFT traject gemiddeld tussen de 8 en 20 sessies. Op basis van de intake maken we samen een inschatting van hoe veel sessies we denken nodig hebben.
​
Mochten jullie eerst willen kijken of dit iets voor jullie is, kunnen we ook een kosteloos kennismakingsgesprek van 25 minuten inplannen.​
Tarieven en vergoeding
Individuele therapie
Via Stichting 1NP (een samenwerkings-verband van psychologen, psychiaters, etc.) heb ik contracten met alle zorgverzekeraars. Je behandeling wordt volledig vergoed als er sprake is van een diagnose.
Het kan wel zo zijn dat je eigen risico wordt aangesproken. In 2026 bedraagt het eigen risico minimaal €385,- en maximaal €885,-.
Je zorgverzekeraar vereist voor een vergoeding wel een geldige verwijsbrief van de huisarts.
​
Mocht je via Huis van Raad verwezen worden, wordt je behandeling meestal ook volledig vergoed. Klik hier voor meer info.
​
Als er geen sprake is van een diagnose, kun je de behandeling eventueel zelf betalen. In dat geval reken ik een tarief van €150,- per uur.
Afspraken afzeggen
Een afspraak kan kosteloos worden afgezegd tot uiterlijk 24 uur van te voren.
Als je de afspraak korter dan 24 uur van te voren afzegt, of je zonder bericht niet op de afspraak verschijnt, wordt er een tarief van €75,- in rekening gebracht.
Let op: dit bedrag wordt niet vergoed door de zorg-verzekeraar en moet je dus zelf betalen.
Aanmelding
Als je geïnteresseerd bent in een behandeling kun je contact opnemen door een e-mail te sturen of het contactformulier in te vullen. Ik neem dan zo snel mogelijk telefonisch contact op om te kijken of mijn behandelaanbod aansluit bij jouw probleem.
Als dat zo is, plannen we zo snel mogelijk een uitgebreider intakegesprek bij mij in de praktijk. Na het intakegesprek maken we samen een plan van aanpak voor de behandeling. Vervolgens plannen we onze gesprekken in.
Als jouw probleem niet aansluit bij mijn behandelaanbod, geef ik je uiteraard wel een advies om verdere hulp te kunnen zoeken.
Wachttijd
Individuele behandeling:
Op dit moment is er een aanmeldstop. Vaste verwijzers kunnen indien gewenst wel contact opnemen.
​
Relatietherapie:
Op dit moment is de wachttijd 2 tot 4 weken.
Registraties
BIG-registratie GZ Psycholoog: 69925073525
Cognitief gedragstherapeut VGCt: 302810
​
AGB-code hulpverlener: 94104880
AGB-code praktijk: 94065621
​
KVK nummer: 78418879
​
Adres:
Schalk Burgerstraat 17, 1092 JW Amsterdam
E-mail:
info@praktijksparenberg.nl
​
Telefoonnummer:
+31 6 22 72 95 98
Bij geen gehoor kun je een voicemail inspreken. Ik probeer je in principe de eerstvolgende werkdag terug te bellen.